يُعرف الكسر الإجهادي (Stress fracture) بأنه صدع أو شق صغير في العظام، وهو في الغالب يحدث نتيجة القيام بحركات متكررة أو مفرطة، أو نتيجة لوضع ضغط زائد على العضو، ويمكن أن تحدث هذه الكسور في أي من عظام الجسم، إلا أنها أكثر شيوعًا في الجزء السفلي من القدم، ولكن كيف يمكن التعامل معها بطريقة صحيحة؟ تابع التفاصيل في الآتي:[١][٢]


الكسر الإجهادي: ما الإجراء الصحيح عند حدوثه؟

من المهم أن تعلم أن مراجعة الطبيب في أقرب وقت هي الطريقة الصحيحة والإجراء الأمثل عند حدوث الكسر الإجهادي؛ لأن تركها دون علاج يُسبب تطورها إلى كسور كاملة، ولكن ما خطوات الإسعافات الأولية الصحيحة للكسور الإجهادية عند حدوثها؟ تابع التفاصيل في الآتي:[٣][١]


1. الراحة

حاول إراحة العضو المصاب، وتجنب وضع وزن أو ضغط على المنطقة، وإن كان بالإمكان استخدام المعدات الداعمة فمن الأفضل القيام بذلك.


2. الكمادات الباردة، أو كمادات الثلج

للتخفيف من التورم يُمكنك تطبيق كمادات الماء البارد أو كمادات الثلج على المنطقة، إذ يمكن الاستمرار بتطبيقها على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة.

ومن المهم التنويه إلى تجنب تطبيق كمادات الثلج بصورة مباشرة على الجلد، وإنما لفها بقطعة قماش أو منشفة.


3. الضغط

لف ضمادات مرنة على المنطقة المحيطة بالمنطقة المصابة بالكسر الإجهادي، وذلك للتخفيف من التورم أيضًا.


4. الرفع

إن كان بالإمكان رفع الجزء المتعرض للإصابة إلى أعلى من مستوى القلب فحاول ذلك، ويمكنك سنده بكرسي أو بعدد من الوسائد.


5. مراجعة الطبيب

بينا فيما سبق أن مراجعة الطبيب هي الإجراء الصحيح عند وجود شكوك للإصابة بالكسور، ويمكنك القيام بالخطوات السابقة إلى حين وصول الطوارئ أو أقرب مركز طبي.

ومن المهم التنويه بأنه يُمكن اتباع النقاط السابقة أيضا خلال فترة التعافي، إذ إنها تُساعد على مواجهة الأعراض المزعجة.


العلاج الطبي للكسور الإجهادية

عند وصولك إلى الطوارئ سيطلب الطبيب إجراء بعض من الاختبارات التصويرية لتحديد وضع وحدّة الكسر الإجهادي، مثل: التصوير بالأشعة السينية، أو التصوير بالرنين المغناطيسي، أو التصوير المقطعي المحوسب، ومن ثم سيُعالج الكسر باتباع واحدة أو أكثر من الطرق العلاجية الآتية:[٤]


  • الأدوية: سيصف الطبيب بعض أنواع الأدوية المسكنة لتخفيف حدة الألم، مثل: الأسيتامينوفين، أو الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية كالآيبوبروفين.
  • التثبيت: يُمكن أن يقوم الطبيب بتثبيت حركة العضو المصاب بالجبائر، وذلك لدعم الإصابة وتقليل الضغط الواقع على العضو.
  • أدوات الدعم: قد يقترح الطبيب في بعض الحالات استخدام أحذية أو عكازات لدعم العضو المصاب.
  • الجراحة: لا تتطلب معظم حالات الكسور الإجهادية الجراحة، ومع ذلك في حال لم تشفَ هذه الكسور، أو أنها تصاحبت مع أعراض حادة فإن الجراحة هي الإجراء الصحيح، حيث سيقوم الطبيب بتثبيت العظام من خلال استخدام الدبابيس أو البراغي أو الصفائح المعدنية.

المراجع

  1. ^ أ ب Wrap a towel around,elevated as much as possible. "What is a stress fracture?", childrenshospital. Edited.
  2. ↑ "A background to stress fracture", pereaclinic. Edited.
  3. ↑ "Stress Fractures", webmd. Edited.
  4. ↑ "Stress Fractures", clevelandclinic. Edited.