تحدث الكدمات عند التعرض للإصابات، وكدمات الأنف بالمثل حيث تحدث عند السقوط أو اصطدام شيء بالأنف، مما يسبب تمزق الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد، وبالتالي تجمع الدم وظهور الكدمات، وتعد الإسعافات الأولية والرعاية بالكدمات أمراً هاماً لصحة المريض، سنقدم في مقالنا هذا الإسعافات الأولية لكدمات الأنف:

الإسعافات الأولية لكدمات الأنف

إن التعامل مع كدمات الأنف أمر سهل، ويمكن ذلك من خلال نقاط الإسعافات الأولية لكدمات الأنف البسيطة الآتية:[١][٢][٣]


  1. طبق الكمادات الباردة على الأنف لمدة 10 - 20 دقيقة، ويمكن ذلك من خلال نقع قطعة قماش نظيفة في الماء البارد، أو استخدام كيس يحتوي على الثلج وملفوف بقطعة قماش.
  2. كرر تطبيق الكمادات الباردة عدة مرات يوميًا، ويمكن ذلك كل ساعة إلى ساعتين، مع الاستمرار على ذلك حتى الثلاثة أيام الأولى أو حتى يزول التورم.
  3. إذا كنت تعاني من النزيف اجلس واحني رأسك إلى الأمام قليلًا، وحاول التنفس من خلال الفم.
  4. حاول أخذ قسط من الراحة مع رفع الرأس قليلًا باستخدام الوسائد، إذ يساعد هذا على تقليل التورم.
  5. راجع الطبيب للتأكد من وضع الأنف، وإن كان هناك أي كسور.
  6. استشر الطبيب حول الأنشطة التي يجب تجنبه، ووقت العودة لممارستها.
  7. أخبر الطبيب بجميع الأدوية التي تتناولها.
  8. احرص على تناول الأدوية كما وصفها الطبيب، إذ يمكن أن يصف الأدوية المسكنة للألم.




من الجدير ذكره أن إصابات الأنف هذه لا تسبب فقط كدمات الأنف، إذ يمكن أن تؤدي إلى كسر الأنف، وهي حالة لا تختلف كثيرًا عن كدمات الأنف ويتم التعامل معها وعلاجها وفقًا للخطوات سابقة الذكر.





نصائح لتسريع التعافي من كدمات الأنف

بعدما بينا خطوات الإسعافات الأولية لكدمات الأنف من المهم اتباع النصائح الآتية لضمان الشفاء السريع:[٢][٣]


  • تجنب النفخ من خلال الأنف لمدة 48 ساعة على الأقل.
  • ابتعد عن المشروبات التي يمكن أن تسبب توسع الأوعية الدموية، مثل: المشروبات الساخنة.
  • تجنب الأنشطة التي تزيد تدفق الدم إلى الرأس، مثل: الانحناء إلى الأمام ووصول الرأس إلى أسفل الخصر.
  • تجنب ممارسة الرياضة والأنشطة الشاقة لمدة 6 أسابيع على الأقل.
  • حاول بقاء رأسك مرفوعًا في أغلب الوقت، وحتى خلال ساعات النوم.


متى يجب مراجعة الطبيب؟

قد يعاني البعض من مجموعة من الأعراض الغريبة أو الحادة مما يدفعهم للقلق، ولذلك احرص على مراجعة الطبيب الفورية في حال كنت تعاني من الأعراض الآتية التي قد تشير إلى حدث كسر في الأنف أو وضع طارئ آخر على الرغم من اتباع الإسعافات الأولية لكدمات الأنف:[٤]


  • نزيف شديد من الأنف ولا يتوقف.
  • شعور الشخص بالدوخة، أو فقدان الوعي.
  • الشكوك بوجود حالة طارئة.
  • ألم شديد، ويستمر حتى مع تناول مسكنات الألم.
  • حدوث التواء في الأنف.


أعراض متوقعة مرافقة لكدمات الأنف

بالإضافة إلى ظهور الكدمات قد يعاني من الفرد من الأعراض الآتية:


  • الصداع.
  • تغيرات في لون جلد الأنف إلى الأزرق أو الأسود.
  • تورم في الأنف.
  • الألم.
  • النزيف.

المراجع

  1. ↑ ice or a cold,until the swelling goes down. "Bruised Nose: Care Instructions", alberta. Edited.
  2. ^ أ ب "Bruised Nose", healthline. Edited.
  3. ^ أ ب "TREATING A BROKEN OR BRUISED NOSE", norellehealth. Edited.
  4. ↑ "Nose Injury", seattlechildrens. Edited.