تحدث الكثير من حالات الإصابات والحوادث حولنا، وبذلك فإن التعرف على طرق التعامل وخطوات الإسعافات الأولية لكل حالة أمر هام وأساسي، ويُعد الغرق من ضمن هذه الحالات، وهي حالة تحدث عندما يُعاني الشخص من صعوبة في التنفس نتيجة لدخول السوائل إلى أنفه وفمه، تابع القراءة في الآتي للتعرف على خطوات الإسعافات الأولية للغريق:[١]


الإسعافات الأولية للغريق

تعامل مع الغريق وفقًا للخطوات الإسعافية الآتية:[٢][٣]


اطلب المساعدة

في حال كان هناك أشخاص بالقرب منك فاطلب منهم الاتصال بالطوارئ وطلب المساعدة الطبية، ولكن في حال كنت وحدك مع الغريق فاتباع خطوات الإسعافات الأولية للغريق قبل ذلك.


حرك الشخص

اسحب الغريق بعيدًا عن الماء ولمنطقة مستوية، واجعله متمددًا على ظهره، ويجب عليك خلال ذلك التعامل مع الغريق بحذر وتجنب اصطدام رأسه بأي جسم؛ لأنه من الممكن أن يكون فاقدًا للوعي.


تحقق من تنفسه

يمكنك التحقق من تنفس المريض من خلال تقريب أذنك من فم وأنف المريض، أو من خلال مراقبة صدر المريض، فإذا شعرت بهواء على خدك أو كان صدر المريض يتحرك فإنه يتنفس، وبخلاف ذلك فإنه لا يتنفس.


تتبع نبض المصاب

إذا كان المريض لا يتنفس فتتبع نبض المريض لمدة 10 ثوانٍ، في حال لم يمكن قلبه ينبض عليك اتباع خطوات الإنعاش القلبي الرئوي:


  1. ضع المصاب على ظهره وبحذر.
  2. ضع كعب إحدى يديك على منتصف صدر المريض على امتداد الحلمة.
  3. ضع يدك الأخرى فوق الأولى، وابدأ بالدفع والضغط على صدره.
  4. يجب عليك الضغط على الصدر، ولكن دون الإفراط بذلك لتجنب تعرض الضلوع للكسر.
  5. استمر بالضغط بمعدل 100 - 120 ضغطة بالدقيقة، واترك الصدر يرتفع بين كل ضغطة والأخرى.
  6. راقب إن كان الشخص بدأ بالتنفس.


اتبع خطوات التنفس الصناعي

في حال لم يستعد المريض تنفسه مع اتباع خطوات الإنعاش القلبي عليك الآن اتباع الإنعاش القلبي إلى جانب التنفس الصناعي، وهذا يكون وفقًا للآتي:


  1. أرجع رأس المصاب إلى الخلف قليلًا، وارفع ذقنه للأعلى.
  2. أغلق فمه بأصابعك، ومن ثم ضع فمك على فمه لتشكيل حلقة مغلقة.
  3. انفخ نفسًا في فم المصاب لمدة ثانية واحدة.
  4. كرر الخطوات السابقة مرة أخرى.
  5. إذا لم يتنفس المصاب عليك اتباع خطوات الإنعاش القلبي لمدة 30 ضغطة على الصدر، ومن ثم نفخ نفسين في صدر المريض، كرر ذلك حتى يعود المصاب للتنفس أو حتى تصل المساعدة الطبية.


من الجدير ذكره أنه في حال كنت وحدك اتصل بالطوارئ في هذا الوقت وعد لمتابعة خطوات الإنعاش القلبي والتنفس الصناعي.


الوقاية من التعرض للغرق

بعدما بيان أبرز النقاط حول خطوات الإسعافات الأولية للغريق، إليك في الآتي نصائح لتجنب هذه الإصابة:[٤]


  • تجنب السباحة عندما تكون تيارات المياه قوية وخطيرة.
  • تجب السباحة عندما تكون درجة حرارة الماء منخفضة، أو عندما يكون الجو باردًا.
  • أسبح على أطراف الشاطئ، ولا تدخل إلى المنتصف.
  • راقب الأطفال طوال الأوقات.

المراجع

  1. ↑ your arms straight and,100-120 compressions per minute. "What is drowning?", sja. Edited.
  2. ↑ "Drowning Treatment", webmd. Edited.
  3. ↑ "Drowning", moh. Edited.
  4. ↑ "Staying safe around water: first aid that can help in an emergency", redcross. Edited.