قد يكون مصطلح الإسعافات الأولية النفسية غريبًا للعديد منا، لكن من الوارد أن يتعرض الأطفال والمراهقون وحتى البالغين للمشكلات النفسية الناجمة عن الكوارث أو الإرهاب أو الأزمات الشخصية، وفي هذا المقال سنبين إجابة سؤال "ما هي الإسعافات الأولية النفسية؟" وتفاصيل أخرى هامة:

ما هي الإسعافات الأولية النفسية؟

تعرف الإسعافات الأولية النفسية (Psychological First Aid - PFA) بأنها نهج معياري يهدف إلى مساعدة الأشخاص الناجيين أو الشاهدين أو المتعرضين للأحداث المؤثرة على الحالة النفسية، وهو يهدف إلى تعزيز السلامة والاستقرار لدى الأفراد وتقييم اهتماماتهم واحتياجاتهم من خلال أخصائي الصحة العقلية وغيرهم من المتخصصين.[١][٢]


أهداف الإسعافات النفسية

على اختلاف نماذج الإسعافات الأولية النفسية إلا أنها تقدم المبادئ والأهداف نفسها، والتي يمكن أن تشمل الآتي:[٣]


  1. محاولة إراحة الفرد، وإعطاؤه الشعور بالأمان والهدوء.
  2. تقييم احتياجات الفرد ومخاوفه.
  3. حماية الأفراد من التعرض للمزيد من الأذى النفسي والجسدي.
  4. تقديم الدعم العاطفي.
  5. تلبية احتياجات الأفراد الأساسية، بما في ذلك الطعام والماء والبطانية ومكان للإقامة.
  6. مساعدة الناس في الوصول إلى الخدمات الاجتماعية.


متى يتم اللجوء إلى الإسعافات النفسية؟

بعد بيان الإجابة على سؤال "ما هي الإسعافات الأولية النفسية؟" لا تعد الإصابات النفسية مرئية مثل الإصابات الجسدية إلا أنها مؤلمة ومنهكة، وقد تؤدي إلى مضاعفات شديدة على الأفراد، لذا يتم اللجوء إلى الإسعافات النفسية في حال تسببت بالإجهادات الآتية:[٤]


  • الخوف.
  • مشاعر اليأس والعجز.
  • مشاكل النوم.
  • آلام جسدية.
  • القلق.
  • الغضب.
  • الحزن.
  • الصدمة.
  • العدوانية.
  • الانسحاب.
  • فقدان الثقة بالنفس وبالآخرين.


مهارات الإسعافات الأولية النفسية

يتم تدريب أخصائي الصحة العقلية أو علماء النفس أو المتطوعين أو مقدمي خدمات الإسعافات الأولية النفسية على مجموعة من المهارات والإجراءات لتحقيق أهداف الإسعافات النفسية، وهي تشمل الآتي:[٥][٣]


  • الاتصالات والمشاركة: حيث تشمل هذه الاتصال مع الناجين، وبدء جمع المعلومات منهم دون إشعارهم بالثقل أو التدخل وبطريقة رحيمة بوضعم.
  • السلامة والراحة: يتم تدريبهم على توفير السلامة والراحة الفورية والمستمرة للناجين، مما يوفر لهم الراحة الجسدية والعاطفية.
  • الاستقرار: هذا مهم لتهدئة الأفراد المتأثرين جدًا عاطفيًا.
  • جمع المعلومات: لتحقيق أهداف الإسعافات النفسية المتمثلة في تلبية احتياجات واهتمامات الأفراد يتم العمل على جميع معلومات إضافية منهم.
  • المساعدة العملية: تعد إحدى المهارات الهامة التي تساعد على التعامل مع المخاوف والحاجات الفورية للأفراد.
  • الاتصال بالدعم الاجتماعي: تهدف هذه المهاة إلى إيصال الفرد بطريقة مستمرة مع جهات دعم، مثل: أفراد الأسرة، والأصدقاء، ومصادر المساعدة في المجتمع الأخرى.
  • تعزيز التأقلم: من المهم أن يكون مقدمو الإسعافات الأولية قادرين على مواجهة ردود أفعال الأفراد، ومحاولة أقلمتهم مع الظروف والإجهاد والضيق، بالإضافة إلى العمل على تعزيز الأداء التكيفي لديهم.
  • الربط بالخدمات التعاوني: بعد تقييم حالة المريض لا بد من ربطه مع جهات تعاونية في ذلك الوقت أو حتى في المستقبل.

المراجع

  1. "Understanding Psychological First Aid", apa. Edited.
  2. "Psychological first aid", who. Edited.
  3. ^ أ ب "Psychological first aid", globalfirstaidcentre. Edited.
  4. "Psychological First Aid (PFA)", health. Edited.
  5. "ABOUT PFA", nctsn. Edited.