يظن البعض أن تطبيق الثلج أو كمادات الماء المثلج على الجلد يحقق فوائد في علاج آلام العضلات والإصابات، ولكن هذا بلا شك يسبب حروقًا جلدية، كما أنها يمكن أن تحدث بسبب التعرض لدرجات حرارة متجمدة أو أقل من التجمد لفترات طويلة، وفي حال حدوث مثل هذه الحروق فإن التعامل السريع معها أمر هام، تابع قراءة المقال الآتي للتعرف على الإسعافات الأولية لحروق الثلج:[١]


الإسعافات الأولية لحروق الثلج

سنقدم في الآتي خطوات الإسعافات الأولية لحروق الثلج:[٢][٣]


  1. أبعد المريض عن مصدر الثلج، أو حاول نقله إلى منطقة أكثر دفئًا أو ذات درجة حرارة معتدلة.
  2. قم بخلع ملابس المريض المبللة.
  3. لا تحاول لمس أو العبث بالمنطقة المتعرضة للحروق، لتجنب المزيد من الضرر على الجلد.
  4. إذا كان الجلد المتعرض للحروق ملوثًا فأزل الملوثات والحطام عن الجلد بحذر.
  5. انقع المنطقة المعرضة للحرق بحوض يحتوي على ماء دافئ على أن تكون درجة حرارته ما بين 37 - 39 درجة مئوية، أو يمكن تطبيق الكمادات الدافئة على الجلد، واستمر على ذلك لمدة 20 دقيقة.
  6. غطي المريض ببطانية للحفاظ على درجة حرارة المريض.
  7. أعد تطبيق الكمادات الدافئة على المنطقة، أو نقعها بالماء الدافئ كل ساعة.
  8. استمر بخطوات تدفئة المنطقة السابقة إلى حين عودة درجة حرارة الجلد إلى الدرجة الطبيعية.
  9. غطي المنطقة المتعرضة للحروق بالشاش، وذلك لحمايتها من الأوساخ والملوثات.
  10. أعطي المريض الماء والسوائل الأخرى للحفاظ على رطوبة جسمه.
  11. أعطي المريض الأدوية المسكنة كلما دعت الحاجة إلى ذلك، مثل: الأسيتامينوفين، أو الأيبوبروفين.
  12. طبق الكريمات أو المراهم المهدئة للجلد، مثل: جل الألوفيرا.
  13. راجع الطبيب أو الطوارئ في أقرب وقت، وخاصةً في حال الشعور بالخدر في منطقة الحرق أو تصلب المنطقة أو حدوث كدمات.


بينا فيما سبق الظروف التي يمكن أن تسبب حروق الثلج الجلدية، ولكن هناك فئات محددة قد تكون أكثر عرضة لهذا النوع من الحروق، مثل: الأطفال، وكبار السن، والمدخنين، ومرضى السكري، والأشخاص الذين يعانون من أمراض الأوعية الدموية الطرفية، أو اعتلالات الأعصاب، هذا يعني أنه يجب على هذه الفئات تجنب التعرض للثلج أو درجات الحرارة المنخفضة.[١]


الوقاية من التعرض لحروق الجلد

بعدما بينا الإسعافات الأولية لحروق الثلج تابع قراءة ما يأتي للتعرف على طرق الوقاية من التعرض على حروق الجلد:[٤]


  • تجنب تطبيق الثلج بصورة مباشرة على الجلد.
  • تذكر أن لف الثلج بكيس بلاستيكي لا يعد خيارًا كافيًا، إذ يجب أيضًا لفه بمنشفة أو قماش.
  • توقف عن تطبيق الكمادات الباردة على الجلد عند احمرار الجلد وشحوبه مع الشعور بوخز.
  • أرح الجلد عند تطبيق الكمادات الباردة أو كمادات الثلج، إذ ينصح باتباع قاعدة 20 دقيقة تطبيقًا للكمادات مع 20 دقيقة إراحة للجلد.
  • تجنب النوم مع استمرار تطبيق الكمادات الباردة.
  • تجنب استخدام كمادات الثلج أو كمادات الماء البارد جدًا في حال كنت مصابًا بمرض السكري، وأمراض الأوعية الدموية، واعتلالات الأعصاب.

المراجع

  1. ^ أ ب " Ice Burn", healthline. Edited.
  2. ↑ "Everything you need to know about ice burns", medicalnewstoday. Edited.
  3. ↑ "How to Treat an Ice Burn", wikihow. Edited.
  4. ↑ "How to Avoid Ice Burn When Treating an Injury", verywellhealth. Edited.