يصاب الناس بالإغماء، نتيجة عدم تدفق الدم بشكلٍ كافٍ إلى الدماغ لأسبابٍ عدّة، وتتطلب الحالة التدخل المباشر من المحيطين لإنقاذ الشخص.[١]


الإسعافات الأولية في حالات الإغماء

عند تعرض شخص للإغماء، يجب القيام بالخطوات التالية:


الحفاظ على سلامة الشخص

من خلال الآتي:[٢][٣]

  • حاول منع رأسه من الارتطام بالأرض.
  • إذا لم تحدث إصابات وكان تنفسه طبيعي، فقم بوضع الشخص على الأرض على ظهره، بحيث يكون اتجاه وجهه للأعلى، وارفع قدميه عن الأرض حوالي من (20-30) سنتيمتر، بحيث ترتفع فوق مستوى القلب، لتساعد على تدفق الدم للدماغ.
  • قم بعد ذلك بفكّ الملابس الضيقة عنه، مثل الحزام أو الياقة أو غيرها.
  • تحقق من التنفس، وقم بقلبه على جانبه في حال كان يتقيأ أو ينزف من فمه.[٤]
  • حاول إعادة المريض لوعيه، من خلال لمسه، أو النداء عليه بصوت عالي بعد فترة وجيزة وليس لحظة الإغماء مباشرة، فإذا لم يستجب، فاتصل بالطوارئ.[٥]


حالات الاتصال بالطوارئ

يجب الاتصال بالطوارئ بشكل مباشر في حال ملاحظة العلامات التالية على المصاب:[٢][٦]

  • ازرقاق وجهه أو شفتيه.
  • صعوبة في التنفس.
  • تباطؤ أو عدم انتظام نبضات قلبه.
  • عدم استعادته للوعي بسرعة (خلال 5 دقائق).
  • إذا كان الشخص كبيراً في السنّ، أو لديه حالة طبية معينة.

الرعاية المنزلية

من خلال الآتي:[٥][٤]

  • ابحث عن الإصابات أو الجروح التي قد تكون حدثت بسبب السقوط والارتطام بالأرض، مثل الرضوض والكدمات، أو الجروح، وقم بمعالجتها، والضغط على مواضع النزيف بالضغط المباشر عليها من أجل إيقافه والسيطرة عليه.
  • بعد أن يصبح الشخص واعياً تماماً، قم بتقديم عصير الفاكهة له، خاصةً إن لم يكن قد تناول الشخص أي شيء منذ أكثر من 6 ساعات أو إن كان مصابًا بالسكري.



إذا كان الشخص ما زال فاقداً للوعي، فلا تحاول إعطاؤه، أي شيء عن طريق الفم.


  • حاول منع الشخص من الوقوف حتى الشفاء التام.
  • ابقَ مع الشخص حتى تعافيه بشكلٍ تامّ.
  • ضع كمادة مبللة وباردة على جبين الشخص.


الإنعاش القلبي الرئوي في حالة الإغماء

تحقق من تنفس المصاب، ويكون ذلك من خلال وضعه على ظهره (إلا في حال كنت تشك بوجود إصابة في العمود الفقري)، ومن ثم تحقق من تنفسه بإمالة رأسه للخلف لفتح مجرى الهواء ومعرفة ما إذا كان يتنفس، فإذا لم يتنفس خلال 10 ثوانٍ، فاتصل بالطوارئ وابدأ الإنعاش إلى حين وصول الإسعاف، إذا لم تحصل على تدريب على الإنعاش مسبقا، فقم بالضغط على الصدر بواسطة اليدين فقط،[٧][١] وفيما يلي توضيحا لذلك:[٨]

  • ضع يدك (الجزء السلفي من راحة اليد تحديدا) على عظمة الصدر في منتصف صدر المريض، وضع يدك الأخرى فوق يدك الأولى وقم بتشبيك أصابعك.
  • ابدأ الضغط للأسفل على صدر المريض بمقدار (5-6) سنتيمترات.
  • أبقِ يديك على صدره، ثمّ توقف عن الضغط واسمح للصدر بالعودة إلى وضعه الأصلي.
  • كرر هذه الخطوات بالضغط على الصدر بمعدل (100-120) مرة خلال الدقيقة الواحدة حتى وصول سيارة الإسعاف.


حالات أخرى تستدعي الاتصال بالطوارئ

الحالات التي تستدعي الاتصال بالطوارئ:[١][٤]

  • عدم استعادة المصاب لوعيه خلال دقيقة واحدة.
  • تعرض الرأس لضربة أو إصابة عند الإغماء.
  • حدوث نوبة صرع.
  • في حال كان الشخص قد تعرض للإغماء أكثر من مرة في الشهر.
  • المرأة الحامل.
  • إذا كان الشخص في حالة من النشاط البدني لحظة الإغماء.[٩]

أعراض الإغماء

أعراض عامة قبل حدوث الإغماء، وتشمل:[١٠][٥]

  • الدوخة.
  • الغثيان والدوار.
  • فقدان الوعي لبضع ثوانٍ، والشفاء التام بعد بضع دقائق.
  • شحوب الوجه، والتعرق.
  • إحساس بالقلق والجزع والأرق.
  • رؤية بقع في العين.



في بعض الأحيان، قد يكون سبب الإغماء وجود مشكلة كامنة أكثر خطورة؛ مثل السكتة الدماغية أو اضطراب في عمل القلب، لذا ينصح بمراجعة الطبيب مباشرة، حيث يستوجب ذلك إجراء المزيد من الفحوصات للتأكد.




ماذا أفعل إذا شعرت بعلامات الإغماء؟

إذا شعرت بظهور أعراض الإغماء واحتمالية حدوث ذلك، فأهمّ ما يجب عليك القيام به هو الآتي:[٣][١٠]

  • قم بالاستلقاء أو الجلوس.
  • إذا لم يكن من الممكن الاستلقاء، ضع رأسك لأسفل قدر الإمكان، بحيث يمكنك وضع رأسك بين ركبتيك بعد الجلوس.
  • ارفع قدميك للأعلى لمنع حدوث فقدان الوعي.
  • حاول الحصول على الهواء النقي، خاصةً إن كنت تشعر بالحرارة.
  • في حال تعرضت للإغماء، لا تنهض بسرعة، لتفادي الإغماء مرة أخرى، وابقَ مستلقياً لمدة (10) دقائق، ثم حاول النهوض ببطء.


الوقاية من الإغماء

لتجنب حدوث الإغماء، ينصح بالآتي:[٩][٥]

  • شرب الكثير من السوائل، خاصة في الجوّ الحار أو أثناء ممارسة الرياضة.
  • النهوض ببطء من السرير أو بعد الجلوس.
  • الحصول على الراحة اللازمة عند الضرورة.
  • عدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، ومحاولة الحركة.
  • تجنب قلب أو تحريك الرأس فجأة.
  • لا ترتدِ الملابس الضيقة حول رقبتك.
  • تجنب الأماكن الحارة والرطبة والمزدحمة، أو استخدم المروحة عن التواجد فيها.



إذا كنت تعاني من تكرر الإغماءات، تجنب الأنشطة التي قد تعرضك للخطر، واحرص على التنفس ببطء في كيس ورقي عند الشعور بالقلق أو الهلع.



المراجع

  1. ^ أ ب ت "Fainting"، sja.org.uk، اطّلع عليه بتاريخ 23/12/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "Fainting, First Aid", skinsight.com, Retrieved 23/12/2021. Edited.
  3. ^ أ ب "Fainting", mayoclinic.org, Retrieved 23/12/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "First Aid & Emergencies"، webmd.com، اطّلع عليه بتاريخ 23/12/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث aid_fainting.htm "First Aid for Fainting"، .lagrange.edu، اطّلع عليه بتاريخ 22/12/2021. Edited.
  6. "https://www.webmd.com", webmd.com, Retrieved 30/12/2021. Edited.
  7. "Everything You Need to Know About Doing CPR", verywellhealth.com, Retrieved 23/12/2021. Edited.
  8. "CPR", nhs.uk, Retrieved 23/12/2021. Edited.
  9. ^ أ ب "First Aid: Fainting", kidshealth.org, Retrieved 23/12/2021. Edited.
  10. ^ أ ب "Fainting"، betterhealth.vic.gov.au، اطّلع عليه بتاريخ 23/12/2021. Edited.